Smothie Jahe dengan lemon Oleh Dapur Sinolin
Waktu Persiapan: 5 menit
Waktunya memasak: 0 menit
Total Waktu: 5 menit
Bahan
- 1 buah pisang, dikupas kemudian dibekukan *
- 1/2 apel, diiris
- 1 jeruk, dikupas dan diiris
- jus 1 lemon
- 2 genggam bayam besar
- 1 sendok makan jahe segar cincang (atau secukupnya– saya gunakan sedikit lagi, saya suka jahe!)
- 1/2 cangkir susu vanila almond tanpa pemanis (atau susu apa pun)
- opsional untuk mangkuk smoothie: sisa apel, rasberi, biji chia, irisan pisang
Petunjuk:
- Pastikan Anda memiliki blender yang kuat dan kuat yang akan menyatukan pisang dan apel beku. Saya suka Ninja ini atau Vitamix ini.
- Tambahkan semua bahan ke blender dalam urutan yang tercantum. Blender pada tinggi selama minimal 2 menit atau sampai halus. Gosok sisi blender sesuai kebutuhan.
- Sajikan dan nikmati. Simpan smoothie sisa yang tercakup dalam kulkas hingga 8-10 jam.