Kalau kamu penyuka makanan kotak atau snack dalam kemasan, besar kemungkinan kamu mengkonsumsi MSG dalam jumlah tinggi. MSG atau monosodium glutamat adalah penyedap makanan yang sudah sangat umum. Banyak yang menyatakan bahwa MSG adalah salah saru dari tiga jenis bumbu dasar selain garam dan merica. […]
Beras merupakan makanan pokok sebagian besar warga Indonesia. Tak jarang, banyak banget jenis beras yang tumbuh di tanah Indonesia. Nah, sebelum mengonsumsinya, kamu harus memerhatikan dimulai dari cara mencuci beras agar vitaminnya nggak hilang ya! Menjawab pertanyaanmu seputar cara mencuci beras yang benar, nih penjelasannya. Cara […]
Setelah belanja bulanan, mungkin Anda sudah terbiasa untuk segera menyimpan berbagai bahan makanan ke dalam kulkas. Mulai dari buah-buahan, sayur-mayur, hingga daging. Menyimpan beragam makanan di dalam kulkas memang bisa membantu memperpanjang umur makanan tersebut. Apalagi kalau Anda memang tidak berencana untuk menghabiskannya dalam waktu […]
Pada dasarnnya, baik itu Cocos nucifera yang muda maupun yang tua sama-sama memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, manfaat kesehatan yang terkandung di dalam buah ini tergantung pada jenis kebutuhan dan metabolisme tubuh Anda. Itu sebabnya, penting untuk memahami kebutuhan Anda terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk mengonsumsi buah satu […]
Kacang Almond adalah salah satu cemilan wajib untuk kamu yang suka goyang terus giginya! , pasalnya selain enak ( dan menguras kantong juga ) kacang ini memiliki banyak khasiat untuk tubuhmu, Yuk kita simak selengkapnya di : Menjaga kesehatan jantung Salah satu manfaat kacang almond […]
Yogurt terbuat dari susu yang difermentasi. Semua jenis susu dapat dibuat menjadi yogurt, meskipun susu sapi adalah jenis yang paling umum. Pada makanan ini, bakteri mengubah laktosa dalam susu menjadi asam laktat, yang kemudian bereaksi dengan protein susu dan membuat konsistensi susu menjadi lebih kental. […]
Buah-buahan menjadi salah satu asupan nutrisi yang penting untuk tubuh. Selain mengandung beragam vitamin dan mineral penting, beberapa buah bahkan mengandung air yang baik untuk tubuh. Salah satu primadona buah yang paling mudah ditemukan dan dibudidayakan di Indonesia adalah buah pisang. Siapa yang tidak tahu […]
Meskipun namanya adalah cokelat putih, sebenarnya cokelat yang terbuat dari mentega kakao, susu, serta gula ini warnanya adalah gading pucat. Cokelat ini biasanya dijadikan campuran bahan makanan karena rasanya yang enak. Yang tidak diduga adalah, ada banyak sekali manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan jika […]
Infused Water Jika Anda bosan meminum air putih, cobalah untuk menambahkan buah seperti lemon untuk menambah gizi dan cita rasa. Lemon mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Infused water memiliki banyak manfaat di antaranya membersihkan racun, memberikan rasa kenyang, menjaga tubuh tetap […]
Bersihkan mulut secara menyeluruh: Mulailah dengan menyikat gigi menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, ini berfungsi untuk menghilangkan plak dan sisa makanan. Gosok gigi Anda minimal selama 2 menit. Jangan lupa juga untuk membersihkan lidah anda. Anda dapat menggunakan alat khusus yang memang didesain untuk […]
