Pasta Brokoli dan Keju dalam cup oleh Dapur Sinolin
Persiapan 20 mnt
Memasak 30 mnt
Total 50 mnt
Cobalah cupcakes pasta yang dibuat dengan saus brokoli & keju beku dan krim asam rendah lemak ini untuk makan malam atau makan siang yang memuaskan. Cukup tambahkan salad hijau untuk hidangan yang menyenangkan.
Bahan
- 1 sendok maakan minyak goreng Sinolin
- 2 cangkir pasta rigatoni mentah (6 ons)
- 1 kotak (10 ons) saus brokoli & keju beku
- ¼ cangkir krim asam rendah lemak
- 4 sendok makan keju Parmesan parut
- ¼ gelas susu bebas lemak (skim)
- ¼ sendok teh daun kemangi kering
- 6 cangkir kue foil
Arah:
- Panaskan oven hingga 350 ° F. Masak dan tiriskan pasta sesuai petunjuk pada paket. Jangan bilas pasta.
- Sementara itu, masak brokoli sesuai petunjuk di kotak. Keren 1 menit. Tempatkan saus brokoli & keju, krim asam, 2 sendok makan keju Parmesan, susu dan basil dalam food processor. Penutup; proses 1/2 hingga 1 menit atau sampai hampir bubur.
- Tempatkan cup baking foil di masing-masing 6 cangkir muffin ukuran biasa; semprot dengan semprotan memasak. Tempatkan rigatoni yang dimasak cukup dalam setiap cangkir bergaris agar tetap berdiri. Sendok campuran brokoli di atas dan di sekitar pasta, isi tabung pasta sebanyak mungkin. Gunakan sendok untuk mendorong isi di antara tabung pasta. Taburi dengan sisa 2 sendok makan keju Parmesan.
- Panggang 20 hingga 25 menit atau sampai atasan mulai berwarna cokelat.
